Descubra como o Ômega 3 pode reduzir os efeitos do envelhecimento

A partir dos 40 anos, nosso corpo começa a mudar, e cuidar da saúde se torna ainda mais importante. O ômega 3 é um grande aliado nessa fase, ajudando a manter o cérebro ativo, o coração saudável e até a retardar os sinais do envelhecimento.

Neste conteúdo da Nutriage, você vai entender como a suplementação pode fazer a diferença e como aproveitar todos os benefícios desse nutriente essencial.

Estudo mostra como o ômega 3 pode retardar o envelhecimento

A suplementação com ômega 3 está entre as mais recomendadas para quem busca qualidade de vida e envelhecimento saudável. Isso porque seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes atuam diretamente na proteção das células do corpo, ajudando a manter o bom funcionamento do cérebro, do coração e das articulações. Um dos grandes benefícios do ômega 3 é justamente sua capacidade de reduzir o declínio cognitivo que costuma ocorrer com a idade.

Um estudo do DO-HEALTH revelou que adultos mais maduros que consumiram 1 grama de ômega 3 por dia durante três anos conseguiram retardar vários meses de envelhecimento biológico. Os participantes também apresentaram ainda melhores resultados ao combinar a suplementação com vitamina D e a prática regular de exercícios físicos, como 30 minutos de caminhada, três vezes por semana.

Os benefícios do ômega 3

O ômega 3 desempenha um papel fundamental ao longo do envelhecimento, atuando em várias áreas da saúde e qualidade de vida após os 40 anos. 

• Função cerebral: Contribui para a manutenção da memória, concentração e raciocínio, além de reduzir o risco de doenças como Alzheimer e Parkinson; 

• Ação anti-inflamatória: Atua no combate às inflamações crônicas, comuns com o avanço da idade e associadas a diversas doenças como artrite reumatoide, asma e doenças autoimunes;

• Saúde da visão: Protege a retina e ajuda a manter a saúde ocular, prevenindo problemas relacionados ao envelhecimento dos olhos.

• Bem-estar mental: Auxilia no equilíbrio do humor, ajudando na prevenção de sintomas de ansiedade e depressão.

Como escolher o ômega 3 certo para sua saúde

Para aproveitar ao máximo todos os benefícios do ômega 3 é fundamental contar com uma suplementação correta, segura e na dosagem ideal. É justamente isso que os suplementos da Nutriage oferecem. Com fórmulas potentes, 100% naturais e pensadas para as necessidades do corpo maduro, são aliados perfeitos para o seu bem-estar.

O Ômega 3 Focus ajuda a turbinar o raciocínio, a memória, o foco e até a qualidade do sono. Além de contribuir para a saúde cardiovascular e com ação anti-inflamatória. 

Já o Ômega 3 Prevent traz doses com foco na proteção do coração, do sistema circulatório e na prevenção de inflamações, além de cuidar do cérebro e do sistema nervoso.

Escolha o que melhor se encaixa nas suas necessidades e faça do ômega 3 um verdadeiro aliado para envelhecer com mais saúde, energia e equilíbrio. COMPRE AGORA.

Fonte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1551714420302020